癫痫不仅会威胁患者的健康，而且会使患者产生自卑心理，对患者的身心造成严重的影响，因此，癫痫的预防非常重要，为了帮助大家对癫痫病的预防方法有一个全面的了解，下面就给大家介绍一些癫痫病的相关知识，希望能帮助大家更全面的认识这个疾病。
*一招：注意饮食
癫痫病患者的日常护理首先从饮食方面来说，因为一日三餐必不可少，如饮食不当会则会引起癫痫发作。癫痫患者应切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食。过度饥饿会使血糖水平降低，而低血糖往往诱发癫痫发作，而过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，血糖水平先高后低，波动很大，也会诱发癫痫;暴饮暴食，过度饮水使胃部过度牵张，也容易诱发癫痫发作。
第二招：保证睡眠
在平常的日常生活中，癫痫患者应避免劳累，保证充足的睡眠，睡眠不足可诱发或加重癫痫发作。过度劳累使全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积，血液偏酸;过度脑力劳动使脑局部乳酸增加，PH值降低，血液偏酸，会影响脑细胞正常活动，脑电图可出现异常电活动，容易诱发癫痫发生。在癫痫患者的日常护理过程中，癫痫患者应保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠7-9小时，儿童至少8-16小时。
很后，患者在精神上要保持精神愉快，心情舒畅。癫痫患者的日常护理，比什么都重要，生活的规律化对患者的精神愉悦有一定帮助，但对儿童来说，有时候却是矛盾的，因此，要做许多细致的思想工作。
以上的讲解相信大家都清楚了，在日常生活中，我们要做好一切预防和保健工作，如不小心患上癫痫，千万不要太担忧，及早给癫痫患者采取科学有效的治疗方法才是很重要的解决措施。癫痫病在我们的日常生活中并不少见，一旦不幸患上癫痫，患者们也不要过于慌张，建议及早到医院进行治疗，避免引发以上危害，给患者的健康构成极大威胁。
